冬季又干燥又冷，加上小宝宝肠胃未完善，自身调节功能跟不上，动不动就出现上火，孩子遭受，家长着急！今天孟奇鹏小儿推拿与大家分享几个“灭火”实用招数。‍

　　生活中，当我们发现眼屎多时，首先想到的就是上火。对于小宝宝来说也是一样，当眼角出现眼屎时，妈妈千万不要大意，这是宝宝机体由内向外发出的信号。往往出现眼屎说明宝宝肝火比较旺，同时宝宝还容易出现发脾气、不听线：

　　超过6个月的宝宝可以适当喂点白开水，不仅可以达到补水的作用，还可以起到清肠通便的作用。避免过甜以及碳酸饮料等摄入。

　　睡眠是保证宝宝身体正常发育的重要因素，也是解决肝火旺的关键词。因为睡眠质量差，休息时间不足，出现上火的小朋友很多。所以家长要调整宝宝熬夜的不良习惯，保证孩子优质、规律睡眠。

　　中医上讲究“望、闻、问、切”，往往我们带孩子去看中医时，医生也会让孩子伸出舌头看看，以判断孩子的身体状况。妈妈不妨也效仿一下，如果发现宝宝的舌头或舌边发红，就要当心了，这也可能是宝宝上火的症状哦。

　　而且很有可能是心火旺盛，这样的宝宝通常白天还会出现口渴，晚上也爱折腾，总是睡不安稳。

　　①六个月之后的宝宝会开始接触不同的辅食，爸妈可以根据宝宝的年龄，适当补充清火的食物。常见包括菜花、莲藕、雪梨、番茄、葡萄、橙子等。另外，要避免给孩子吃高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物，以免影响孩子消化，让上火雪上加霜！

　　另外，说到祛心火还有一个重要的食物，那就是莲子，可以适当熬汤让孩子喝。‍图片

　　冬天里，大人进补也会不忘带上宝宝，鸡鸭鱼肉一起上，宝宝吃得满油光！有经验的妈妈都知道，当孩子出现大便干燥，甚至出现便秘时，这说明宝宝上火了。

　　如何判断，如当宝宝拉臭臭时，家长除了看大便形态外，也要看看宝宝的表情，如果拉臭臭的过程中宝宝表情比较痛苦，很费力在拉，平时也出现口臭，那说明宝宝胃火比较旺。

　　宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃过于厚腻的食物，如红烧肉等。

　　仔细的妈妈往往会发现孩子的嘴角出现“白茬儿”，可能是口干引起的，也有一种可能那就是上火了，而且可能是脾火，赶紧想办法灭火吧。

　　如果宝宝伴舌苔发黄、口舌生疮，建议在医生的指导下及时治疗，不然火气旺起来，遭罪的更是孩子。‍

　　妈妈们有没有留心到宝宝的手心呢，这也是暗示身体上火的部位之一。如果孩子的手心总是干热干热的，晚上还容易出汗，妈妈们要当心，这可能是有虚火。

　　孟奇鹏小儿推拿连锁于2012年在郑州开设第一家店面，截至目前已有百余家直营店和加盟店。多年来，孟奇鹏小儿推拿连锁以专业的技术、优质的服务以及卓越的效果为千万个孩子带去了健康。想带孩子体验做推拿的家长朋友、想学习孟奇鹏小儿推拿技术的朋友，或者有想加入孟奇鹏小儿推拿连锁的朋友，都可以拨打电话，孟奇鹏小儿推拿连锁欢迎您的光临。ag真人网站ag真人网站